O sensibilidade no calcanhar pode ser um sintoma de problemas comuns . Um aquecimento prévio dos músculos do pé antes da caminhada pode ajudar a prevenir o risco de inflamação. Existem diversos métodos eficazes para realizar o acalentamento do calcanhar. . Um banho quente na região afetada também pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez . … Read More